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背骨は首の骨(頸椎)7個、胸の骨(胸椎)12個、腰の骨(腰椎)5個あります。 骨と骨との間には関節があります。 同じ姿勢で長時間作業する。 猫背の姿勢が多い。 姿勢が悪いと背中、腰周りの筋肉が硬くなり背骨の関節が柔軟性を失います。 生理的湾曲では腰は前弯しています。 寝たとき、背骨の柔軟性がないと腰の前弯が増長されます。 結果的に仰向けで寝ると腰が痛くなります。 お腹のはりがある。 座っている時、立っている時にお腹がでているのは太りすぎで特に問題はありません。 しかし、仰向けで寝ている時にポッコリとお腹が膨れている人は要注意です。 胸からお腹を手で触って、肋骨よりお腹が膨れていたらお腹が張っている状態です。 太っているから仕方ないのではなく、本来であれば寝ている時は筋肉は弛緩しているため、肋骨よりもへこんでいないといけないのです。 お腹が張っていると、腰の反りが増長されます。 結果的に仰向けで寝ていると腰が痛くなります。 お腹のハリがある人。 お腹にハリがある人はいくつか要因があります。 ・姿勢が悪い。 ・暴飲暴食をしている。 ・ストレスが溜まっている。 ・自律神経が乱れている。 1.姿勢の悪い人は上記のストレッチを試してみてください。 2.暴飲暴食をされている方は、食生活の見直しです。 ついつい食べ過ぎてしまうと、それが習慣化してしまいます。 食生活を見直そうと思い急に節制すると、反動でかえって食べてしまいがちです。 自分で食の管理をするのは、断固たる決意と労力を要します。 食生活の見直しは他人に管理してもらうことがオススメします。 3.ストレスが溜まると、全身の筋肉が硬直します。 想像してみてください。 大勢の前で演説するとき大抵の人は緊張しますよね。 その時体全体に力入っているのがわかりますか。 ストレスがかかると筋肉は緊張します。 それが続くと体全体の筋肉が緊張します。 結果お腹もハリってしまいます。 ストレスを発散できるものを個々に見つけるようにしましょう。 自分の好きなこと、没頭できることをやることがストレス解消になります。 4.ストレスがある一定期間体にかかると、自律神経が乱れます。 私の臨床経験上お腹のハリが強い方のほとんどが自律神経系の症状を訴えています。 自律神経が乱れてしまった時には、自分だけで改善するには時間と労力が必要です。 プロの手を借りて治療を行うことをオススメします。 自律神経のバランスを整えるだけでなく、姿勢改善、関節の可動域の改善、食生活のアドバイスと管理も含めて対応できます。 仰向けで寝ると腰が痛い方は、ご相談ください。

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[B! 生物] 痛いニュース(ノ∀`) : 【画像】 数千億匹のバッタ軍、ウイグルの砂漠を走破するため鋒矢の陣を採用

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わざとハチに刺されるなんて無謀にも程がありますが、 「ハチに刺されて最も痛い部位」は、興味をそそられるテーマではあります。 大学院生がハチに何度も刺される実験を敢行し、その結果を発表しました。 TIL, a graduate student studying bees at Cornell University, was stung on his testicles while wearing loose pants and experienced little pain. この実験を試みたきっかけは、マイケル・スミス氏がコーネル大学でミツバチの進化について研究をしていたときのこと。 緩いショートパンツの中にミツバチが入り込み、彼の睾丸が刺されてしまったのです。 その時に「思ったより痛くない」と感じたそうで、「では、どこなら一番痛いのか?」と疑問がわいたそうです。 そこで自ら人体実験を行うことを決意。 38日間にわたり、いろいろな部位25か所を3回ずつ刺して、その痛みを1〜10段階評価で表しました。 1日の最初と最後に刺すテストも加えたそうです。 その結果、最も痛みが少なかった上位3か所は、頭、脇、足の真ん中の指の先。 最も痛みが大きかった3か所は、鼻(9. 0)上唇(8. 7)男の急所(7. 特に鼻は電気ショックのように、くしゃみをしたり、鼻を鳴らしたり、鼻が出たり、体中が反応するようです。 もちろんこのデータはかなり主観的であり、参考に留めるべきですが、これだけの回数を刺して調べたのは感服するしかありません。 ちなみに目も部位に入れる予定でしたが、失明リスクがあると注意を受けて断念したとのことです。 海外掲示板のコメントをご紹介します。 バスケットコートに行くのにフェンスをよじ登っていて(フェンスのトップに巣があったのだと思う)、足をそこにかけたとき何かが一斉に向かってきた。 いくつもの何かが、髪の毛に入ったり、友人を追いかけたりした。 そして1匹が僕の角膜に神風のように突っ込んできた。 あまりの激痛でその場で死ぬかと思った。 友人はどうしたのかと尋ねてきたが、言葉に出来なかった。 目を強く閉じて、耳は轟いていた。 なんとかマクドナルドのトイレに行き、目を水で長く流したが、長い間赤かった。 今でもコンタクトを長時間つけっぱなしにしたり、目が乾燥したりすると、刺されたところ引っかかれたように感じる。 死ぬのは針が体からちぎれてしまうとき。 ハチに時間を与えると、よじってゆっくり抜くので大丈夫。 26年間タトゥーを彫っているが敏感な場所は人によりかなり違う。 外部サイト.

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[B! 北朝鮮] 痛いニュース(ノ∀`) : 金正恩、緊急手術でデブすぎて執刀医が医療ミス そのまま植物人間に

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指原はファンの人への返信用として使用しているTwitterアカウントに、「私の性格、発言、グループに入ってからしてきた行動などを神格化し、こうに違いない! というような内容のツイートをするのはもう本当にやめてください」とツイート。 そして、「今後直らなければブロックしていきます」と非難の声を挙げていた。 これを受け、指原のファンからは「莉乃ちゃん大変だね」「さっしー尊敬できるところすごくたくさんあるけど、あんまり言われすぎちゃうのもちょっと嫌だよね」といった指原の気持ちを理解する声が寄せられていた。 そういった声を受けてか、指原は再度、「大半のというか、1人以外はそんなことないので基本的には気にしないでください」「歴史を変えられたり話を変えられるのが我慢できなくて、ごめんなさい」とツイート。 ファンからは再び、「莉乃ちゃんが謝ることない」「莉乃ちゃんにこんなこと言わせるのも悲しい」といった励ましの声が届いていた。 しかし、理解を示すファンがいる一方で、ネット上では「神格化とか自分から言うか? 」「このツイは一晩おいて明日見たら自分で死にたくなるくらい恥ずかしいツイだろうな」「指原って結構痛い発言が多い」と批判的な声も集まっていた。 指原のツイートを否定的に捉える人も多くいたようだ。 「ツイートの真意は定かではないものの、指原さんは、以前からAKBグループに所属している他のメンバーと比較して、指原さんを持ち上げるファンや、他のメンバーを叩く自身のファンをよく思っていなかったようです。 自分を神格化することで周囲に迷惑をかけたくないという思いもあったのでしょう」 芸能記者 指原は、これまでにも握手会で意味不明の言葉を叫んだファンに対し、「指原に会うことに緊張してくれてただけ」と言ってフォローしたり、乃木坂46の松村沙友理の恋愛スキャンダルが報じられた際は、「私みたいにならないで」とコメントしてその対応力を称賛されていた。 今回の指原のツイートは、応援してくれるファンを大切に思うからこその言葉だろう。 記事内の引用ツイートについて 指原莉乃の公式Twitterより 外部サイト.

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