カロリー表示について １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について １人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。 低カロリーレシピ•
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もくじ• 食べやすい小ぶりサイズのホタテが、丸ごと冷凍された商品です。 ただ、袋はジッパータイプではありません。 開封後は、輪ゴムで止めたり、自宅のジップロック袋に小分けする必要があります。 割引時なら、129. 1個あたりの平均重さは12. 87g。 一番平均値に近い13gのホタテを、計測してみました。 商品名にもあるように「ベビーホタテ」なので、小ぶりサイズではあります。 個数は袋によって多少違うと思いますが、今回は1個あたり約19. 冷蔵庫で自然解凍 冷凍庫から冷蔵庫に移し、自然解凍する方法が、一番おすすめです。 ホタテを直に水につけると、水っぽい残念な感じになってしまうので要注意！ 正確な流水解凍時間は、後日、細かくチェックして追記します。 レシピによってはそのまま使用OK ホタテの炊き込みご飯や、フライ、お鍋など、活用レシピによっては解凍せずに使用可能。 元々が再加熱不要な商品なので、火の通りを気にしなくてOKです。 スポンサーリンク.
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カロリー表示について １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について １人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。 塩分控えめレシピ.
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